❄1 декабря - самое время провести итоги прошедшего ноября.
У меня выдался очень классный и насыщенный событиями месяц.
Особенно он был насыщен любимой работой.
1⃣Я наконец перестала бояться, что сделаю что-то не так и запустила марафон в Инстаграм.
Марафон был на проработку проблемных зон и все участницы остались очень довольны результатом.
Мы и тренировались, и ухаживали за кожей тела, и говорили о питании.
В общем, подошли комплексно со всех сторон и заложили фундамент для дальнейших крутых перемен.
2⃣Я впервые составила полноценную программу для восстановления после родов.
Подопечная планирует заниматься по ней сама, поэтому я не только тщательно подобрала упражнения с учетом всех пожеланий и особенностей, но и проиллюстрировала каждое движение фотографиями.
Очень этим горжусь🤗
3⃣Меня оставили на целых 4 часа посидеть с крестной дочкой.
Ей сейчас чуть меньше полутора лет, она совсем малышка, но уже привыкла ко мне, потому что часто видит и мы отлично вместе проводим время☺
4⃣Мой тренер Лена (а я все еще занимаюсь pole dance) предложила мне принять участие в новогоднем отчетном концерте.
Кто бы мог подумать? Я? Выступать?
В общем, мы сейчас активно репетируем мой танец под одну из моих любимейших композиций.
5⃣Буквально вчера вечером у меня появилось еще две подопечных.
И я очень рада тому, что все больше и больше людей находят время на заботу о себе и своем здоровье.
А твой ноябрь как прошёл?
Какие планы на декабрь?
#фитнесписака #фитнеслаборатория #яшинамария
