В этом тексте автор рассказывает о своих переменах в жизни, которые только начались. Она делится своими планами на август, которые включают заботу о здоровье, тренировки, отпуск и запуск марафона 'Здоровая спина'. Автор призывает читателя поделиться своими планами на конец месяца.